RESPUESTAS FISIOLÓGICAS Y NEUROMUSCULARES Y DEMANDAS FÍSICAS DURANTE DIFERENTES SITUACIONES DE JUEGO REDUCIDAS EN FUTBOLISTAS AMATEURS

Abstract

El fútbol de hoy día, es un deporte en el que las acciones a máxima intensidad han adquirido un papel fundamental de cara a obtener resultados positivos. Es por ello, que el entrenamiento eficaz y eficiente de aquellos aspectos que determinan el rendimiento de los jugadores es una pieza clave para todos los entrenadores y preparadores físicos del mundo del fútbol. El entrenamiento de alta intensidad, es una metodología de trabajo en auge, no sólo en el mundo del futbol ni el los deportes colectivos, sino también en los deportes individuales, etc. Las situaciones de juego reducidos es un tipo de entrenamiento que lleva intrínseca la metodología del entrenamiento por intervalos de alta intensidad, además de aunar aspectos técnico-tácticos en sus diferentes y variables formas jugadas. Se ha convertido en el entrenamiento por excelencia ya que es capaz de simular las condiciones de juego real en una tarea.

Today's soccer is a sport in which actions at maximum intensity have acquired a fundamental role in order to obtain positive results. That is why the effective and efficient training of those aspects that determine the performance of the players is a key piece for all coaches and physical trainers in the world of soccer. High intensity training is a growing methodology of work, not only in the world of soccer or collective sports, but also in individual sports, etc. The small-sided games are a type of training that takes intrinsically the methodology of the training by intervals of high intensity, besides joining technical-tactical aspects in its different and variable forms played. It has become the training par excellence since it is capable of simulating the real playing conditions in a task.