ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD EN LA SALUD DEL ADULTO MAYOR CON DETERIORO COGNITIVO LEVE

Abstract

Este estudio se enfoca en primer lugar, en realizar un análisis de la literatura existente para evaluar los efectos del entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) en la cognición de adultos mayores con deterioro cognitivo leve y en segundo lugar en analizar la evidencia científica en relación con los efectos del HIFT en diversos aspectos de la salud en esa población. Para lograr estos objetivos, se lleva a cabo una revisión sistemática de estudios experimentales y un ensayo clínico controlado aleatorizado en la ciudad de Cali, con resultados significativos que indican mejoras en estas áreas después de la intervención de HIFT, incluyendo la cognición (cognición global, funciones ejecutivas, atención, concentración y fluidez verbal), la condición física (fuerza, flexibilidad, agilidad) las condiciones biomecánicas (marcha, equilibrio y estabilidad postural) y el nivel de funcionalidad (actividades de la vida diaria, instrumentales y avanzadas).This study primarily focuses on conducting a literature analysis to assess the effects of high intensity functional training (HIFT) on the cognition of older adults with mild cognitive impairment. Additionally, it aims to analyze the scientific evidence regarding the impacts of HIFT on various aspects of health in this population. To achieve these objectives, a systematic review of experimental studies and a randomized controlled clinical trial are carried out in the city of Cali, yielding significant results that indicate improvements in these areas following HIFT intervention. These areas include cognition (global cognition, executive functions, attention, concentration, and verbal fluency), physical fitness (strength, flexibility, agility), biomechanical conditions (gait, balance, and postural stability), and functional capacity (activities of daily living, instrumental activities, and advanced functions).